生活改善ログ

こんにちは、みのたけです😊🌱 本記事の目的本記事では、「公共図書館の近くに住む」という環境選択が、生活満足度（QOL）と家計に与える影響を記録します。「生活改善ログ」では、暮らしの工夫を再現可能な仕組みとして整理し、無理なく続く生活設計を検...

🍀 はじめに「節約しなきゃ…と思っても続かない」「頑張っても三日坊主で終わってしまう」そんな方に必要なのは、努力ではなく“仕組み”です。この記事では、節約を習慣化するための考え方と具体的な仕組みづくりを紹介します。一度仕組みを作れば、意識し...

こんにちは、みのたけです😊我が家では、ポイ活を生活に組み込むことで、意識せずにポイントが貯まり、自然に支出が減る仕組みを作っています。このページでは、「ポイ活」を単なる節約テクニックではなく、生活インフラとして活用する方法を解説します。📱 ...

こんにちは、みのたけです😊🌱 本記事の目的本記事では、「公園の近くに住む」という生活環境の選択が、生活満足度（QOL）と家計にどのような影響を与えるかを検証します。「生活改善ログ」では、暮らしの工夫を計画→実践→結果の順で記録し、再現性のあ...

こんにちは、みのたけです😊✨🌱 本記事の目的本記事では、Coke ON（コークオン）アプリを活用することで、ウォーキングによる健康習慣の定着無料ドリンクの獲得（ポイ活・懸賞）自動販売機利用の支出削減を同時に実現できた事例を、「生活改善インフ...

こんにちは、みのたけです。今回は、情報収集にかかる固定費をどこまで削減できるかをテーマに、実際に行っている方法をまとめます。投資やお金の勉強を続けるうえで、新聞や雑誌の購読は有効ですが、・日経新聞：約4,800円／月・投資雑誌・書籍：都度購...

こんにちは、みのたけです。本記事では、スマホを大手キャリアから格安SIMへ変更した経験をご紹介します。今回は格安SIMの中で最も安い日本通信SIMを1か月利用し、費用・使用感・生活への影響を記録しました。検証の前提条件 利用SIM：日本通信...

肩こりや冷え性対策に市販の入浴剤を買っていませんか？肩こりや冷え対策として市販の入浴剤を使用する家庭は多いですが、日常生活で発生する副産物（いわゆる「廃棄物」）で代替できるのかを検証しました。本記事では、実際に試した素材をもとに、お金をかけ...

【実証】生活コストを年間150万円削減した方法｜再現性の高い38の見直し項目生活費は、意識しないと固定費・変動費ともに徐々に増えていきます。本記事では、実際に支出構造を見直した結果、年間約150万円のコスト削減につながった具体策を整理します...

日常的に発生する「おやつ代」は、少額でも積み重なると家計への影響が大きくなります。本記事では、ローソンの「お試し引換券」とポイントを活用することで、この支出をどこまで削減できるかを検証しました。仕組みの整理：お試し引換券とはローソンでは、P...